Post Formation ou Approfondissement du Yoga

Enseigner ou approfondir le Yoga

Une post-formation de yoga est proposée à raison d'un dimanche à thème par mois.

Cette post-formation de yoga s’adresse à toute personne souhaitant revoir ses acquis ou plus simplement pour une démarche personnelle. Le but de ces dimanches est de revoir, d'acquérir, de réviser son cursus en Yoga et de donner la possibilité à toutes personnes d'approfondir l'essence du Yoga.

Durant ces journées, vous allez revoir, approfondir, les postures (âsana), les techniques du souffle (prânâyâma), les ligatures (bandha), les principaux gestes (mudrâ), la sensation de l’énergie physique (ojas) et psychique (manas), la maitrise des sens par la concentration (dhâranâ) et la maîtrise de l’esprit par la méditation (dhyâna), Yoga nidra (relaxation profonde), Ayurveda (notions).

Étudier les textes du Yoga

L’étude des textes philosophiques de yoga, en particulier les Yoga Sutra de Patanjali, le Hatha-yoga Pratipika, la Bhagavad Gîtâ, les 108 Upanishads, les Samkhya Karika et la description des différentes écoles de yoga. Des ateliers de développement personnel pour une mise en situation viendront se greffer pour un meilleur approfondissement de l’enseignement des textes védiques. Etude de l’anatomie, connaissance des différents muscles, organes, système respiratoire, circulatoire etc...

Apprendre à animer un cours de yoga

Il est possible durant la formation que des maîtres de yoga indiens viennent compléter l’enseignement. De même il sera programmé un stage de Yoga de 20 jours en Inde dans le Kerala en fonction de la demande.

Agenda des rendez-vous 2019
  • Dimanche 27 Janvier : les postures inversées l'art de renverser les situations
  • Dimanche 24 février : prânayâmâ le souffle de la vie
  • Dimanche 24 mars : les chakras l'énergie créatrice 
  • Dimanche 28 Avril : à la découverte de Soi. Qui suis je ? Notion de l'Ishvara
  • Dimanche 26 mai : les mantras du son au soi
  • Dimanche 30 Juin : les mudras, gestes sacrés

Nota Bene : les dates à raison d'un dimanche par mois peuvent faire l'objet de modification.

Conditions Générales

Horaires des journées

9H00 -19HOO avec pause déjeuner

Lieu

rue du château d'eau 34550 Bessan

Possibilité d'hébergement sur place, se renseigner auprès de Satya

Tarif

120 € par rendez-vous + 10 € d'adhésion annuelle à l'association et 30€ à la FFY. 

Ce tarif comprend l’enseignement, les fascicules et tous les supports pédagogiques éventuels,
(il n’inclut pas l’hébergement mais il est possible en fonction des circonstances d'un hébergement sur place, renseignement auprès de Satya).

Une attestation de journée vous sera attribuée par l'association Mandala Yoga et certifiée par la Fédération Francophone de Yoga membre de la Fédération Internationale de Yoga 

Il est souhaitable de suivre toutes les journées pour une meilleure assimilation des enseignements.