Lotus

05/01/2020

Lotus ou Padma en sanskrit

La fleur de lotus est très représentée dans l'iconographie et dans l'architecture. C'est la fleur de la vie qui s'épanouit sur les eaux créatrices, c'est le signe visible de la conscience dans la matière. C'est le siège de Brahmâ. Le symbole du lotus est également associé aux bons cotés de l'existence et confère une existence glorieuse. Il represente la sérénité , la paix et la méditation. D’après les Upanishads et les Védas padma asana fut la premiére posture que Shiva prit pour enseigner son épouse Parvati. Dans la mythologie Hindoue les hommes "éveillés" sont souvent assis en lotus c'est pour cela que les méditations se font dans cette posture. Selon la tradition traditionnelle le yoga se nomme Shiva yoga car c'est Shiva qui transmit la science intégrale de l'homme sous forme de yoga . Shiva est le ''Guru" du yoga et de toutes ses formes.

Padmasana est bénéfiquepour lutte contre le stress, elle est une belle posture d'ouverture du bassin , elle assouplit les articulations des genoux , redresse la colonne vertébrale.

Ne pas faire pour les personnes qui ont des problémes de genoux ou chevilles.

Satya Granet

Satya Granet

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