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WEEK-END YOGA au SALAGOU
28/03/2012

           Abhyasa-vaïragyabhyam tan-nirodhah

Patanjali  yoga -sutras I-12

 

"L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise"

 

Nous sommes au coeur du yoga ou le mental ( l'égo) nous tient de ses rennes , à partir du moment ou il y a la ferme volonté de vivre l'instant même de chaque chose, moment ,nous stoppons le procésus de la mentalisation. Le présent se vit à l'instant.

 

 

 

 

 

Ce week-end fut un moment de partages et d'échanges d'une grande richesse. Dans un cadre magnifique face au lac du Salagou au gîte ''la maison du lac".

Un moment fort  agréable, et de plus ,un temps de printemps  tous les éléments étaient réunis pour nous trouver dans la Paix, théme de ce stage.

Le stage a démarré par des présentations puis une pratique de yoga avec asanas, pranayama , méditation puis un partage.

Le repas préparait par hélène fut  délicieux et je la remercie.

 

L'aprés-midi nous avons profité du temps ensoleillé pour une marche méditative sur les chemins du Salagou ou la richesse botanique, florale est diverse.

Nous n'avons pas manqué le coucher de soleil face aux montagnes qui se reflétaient dans le lac.

 

Le dimanche nous nous sommes rêveillés pour une pratique, puis un atelier massage et l'aprés-midi nous avons crée un mandala avec tout ce que mére nature nous donne et qui nous inspire la paix.

 

Un atelier partage sur les mandalas et leurs significations, un moment trés émouvant!

Comme  rien n'est permanent il nous a fallut reprendre le chemin du retour dans un sentiment de paix, d'amour, de bienveillance.

 Merci au groupe, à Héléne, de m'avoir donner autant que ce que j'ai pu leur donner. 

L'amour c'est aussi le partage dans la paix!

 

 

 

 

 

 


 

Satya Granet
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